Sorgseminaret er for alle forældre, der har mistet deres barn, og du kan deltage alene og/eller sammen med din eventuelle partner. De fleste forældre, som deltager, har mistet inden for de seneste år, men du kan også deltage, hvis det er længere tid siden.

Samværet og mødet med andre forældre i sorg er noget, som mange deltagere fremhæver som særligt godt ved sorgseminaret, og at de fik konkrete og brugbare redskaber med hjem.

Mange forældre fortæller, at det er unikt at være en del af en gruppe, hvor alle har mistet et barn, og hvor følelser ikke skal forsvares eller forklares – hverken de gode eller de svære. Mange tidligere deltagere fortæller, at sorgseminaret var et sted, hvor de mødte anerkendelse og forståelse på et dybere plan, end det de oplever fra venner og familie.

Sorgseminaret løber over en weekend med start lørdag kl. 9.45. Lørdag aften afsluttes med en fællesmiddag kl. 18.00, og selve sorgseminaret slutter søndag kl. 15.30.

Sorgseminaret veksler mellem korte oplæg fra vores psykologer/psykoterapeuter og samtaler mellem jer forældre i større og mindre grupper. Vi dykker ned i de temaer, som vi ved fra erfaring, ofte fylder hos mange forældre, eksempelvis ’Tilbage til arbejde/studie’, ’Relationer’, ’Parforhold’, ’Øvrige børn’, ’At kommunikere i sorg’ og ’At passe på sig selv i sorgen’.

Over de to dage skaber vi et rum, hvor du og de øvrige deltagere kan tale med hinanden om, hvordan I kan imødekomme de udfordringer, som I oplever, og vi forsøger at give jer værktøjer, råd og vejledning, som I kan bruge konkret i jeres hverdag.

Du får også mulighed for at dele din egen historie og høre de andre forældres fortællinger, så I sammen kan spejle tanker, følelser og andre aspekter af sorgen.

Weekenden skal være rar at deltage i, og vi forsøger at skabe en masse pauser, så I får tid til at slappe af, være lidt alene og tale med de øvrige deltagere. Der er også afsat tid til afslapning på værelset, gåture m.m. Du (og din eventuelle partner) har eget værelse og der er fuld forplejning hele weekenden.

Der er normalt 12-24 forældre pr. sorgseminar.

Det er meget forskelligt, hvor meget forældre har lyst til at tale i forsamlinger og større grupper, og du bestemmer derfor selv, hvor aktivt du vil deltage.

Til trods for det svære emne som sorgen er, og de triste historier som alle deltagere kommer med, så beskriver tidligere deltagere en lettelse over at være sammen med andre i samme situation.

Inden sorgseminaret har mange forældre gjort sig tanker om, hvorvidt det kan være overvældende at deltage, og det er vi meget opmærksomme på. Derfor er det vigtigt for os, at alle deltagere føler, at de befinder sig i trygge og fortrolige rammer. Der er plads til tristhed og tårer, og der er også plads til grin og hygge. Mange forældre fortæller, at de hurtigt oplever, at mødet med andre forældre, som også sørger, gør det lettere at tale åbent om deres følelser og oplevelser. Mange fortæller også, at de – nogle for første gang siden dødsfaldet – oplevede at grine, netop fordi de var i rum med andre, som vidste, hvordan de havde det, og som vidste, at sorgen ikke forsvinder, selvom man for en stund hygger sig.

Alle som deltager på sorgseminaret har mistet et barn, og I har hver jeres historie med jer, men I har sorgen tilfælles.

Det er naturligt at ønske at møde forældre, som har mistet på præcis samme måde, men det er ikke sikkert, at det kan lade sig gøre på sorgseminaret.

Det, som vi oftest hører fra forældrene, efter de har deltaget i et sorgseminar, er, at børnenes alder og tabsomstændigheder ikke har fyldt under selve weekenden. Tværtimod har de oplevet, at de netop har kunnet spejle sig i de andre forældres tanker og følelser, fordi de har haft savnet, sorgen og ikke mindst kærligheden til barnet tilfælles.

Det er dig, som bedst kan mærke, om du er klar til at deltage i et sorgseminar, og vi ringer til alle deltagere inden sorgseminaret bliver afholdt. Det gør vi for at have talt kort med alle, og for at svare på de spørgsmål, som du måske har omkring weekenden.

Det koster 995 kr. pr. person at deltage, og ud over sorgseminaret så dækker prisen også fuld forplejning og hotelovernatning (enkeltværelse til dem der deltager alene, og dobbeltværelse til dem der deltager som par).

Vi vil gerne sikre, at sorgseminaret er for alle uanset din økonomiske situation. Hvis din økonomi forhindrer dig i at deltage, fordi du er studerende, på overførselsindkomst eller på anden måde er økonomisk udfordret, så kan du søge om at få din egenbetaling og transport t/r helt eller delvist dækket. Du kan også søge om at betale din egenbetaling i rater.
Hvis du ønsker at søge om økonomisk støtte i forbindelse med et sorgseminar, så beder vi dig udfylde denne ansøgningsformular.

Der skal udfyldes én formular per deltager, også selvom I deltager som par.

Hvis du alligevel ikke ønsker at deltage i sorgseminaret, så refunderer vi din egenbetaling. Alt du skal gøre er at sende en mail til kontakt@familierogsorg.dk.